Морская капуста польза и вред

морская капуста польза и вред   Давайте рассмотрим пользу и вред морской капусты! Морская капуста известна очень давно. Это уникальнейший продукт матушки природы. О том, какими чудесными лечебными свойствами она обладает, знали даже аборигены. Ею, к примеру, лечили золотуху в Ирландии, а индусы использовали ее как средство от туберкулёза. Самое ценное в морской капусте – йод. А именно в морской капусте намного больше йода, чем в любом другом известном нам продукте. В наше время йод является панацеей, так как только он способен оградить жителей больших городов от влияния загрязненного воздуха. А для людей работающих преимущественно умом, йод и вовсе является необходимой частью рациона, так как он значительно повышает умственную активность. Еще один безусловный плюс морской капусты, в том, что ее можно использовать в качестве диетического продукта, желающим похудеть. Ее структура приводит к тому, что она разбухает в желудке и приводит к состоянию сытости.

сушеная морская капуста   Благодаря такому веществу как бетаситостерин, морская капуста становится незаменимой для людей с повышенным уровнем холестерина. Бляшки, осевшие на стенках сосудов, буквально распадаются в присутствии вышеуказанного вещества и это делает морскую капусту уникальной по своим свойствам. Так же морская капуста обладает свойством ускорять выздоровление при заболеваниях верхних дыхательных путей. Для быстрого выздоровления и, чтобы снять боль рекомендуется полоскание настоем из сушеной ламинарии. Это лишний раз подтверждает пользу морской капусты. Кроме того, морская капуста очень богата витаминами. Такое скопление витаминов в одном продукте говорит в позу морской капусты, как незаменимого продукта в нашем рационе. Это витамин С, витамины группы В, витамин А, витамин D и, снижающий риск онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, витамин Е. Нельзя не отметить особую ценность этого продукта для прекрасного пола, ведь именно морская капуста может помочь нормализовать менструальный цикл и привести к омоложению без скальпеля, выводя из организма токсины и повышая иммунитет.
Также морская капуста – замечательное слабительное средство, которое помогает очистить кишечник и нормализовать обменный процесс в организме.
Однако, как и любое лекарство морская капуста имеет и свои противопоказания. Не смотря на всю вышеописанную пользу морской капусты, следует помнить, что чрезмерное ее употребление может вызвать и вред, такой как проблема с пищеварением. Противопоказана морская капуста также людям с повышенной чувствительностью к йоду, при болезнях почек, крапивнице и диатезе. Не рекомендуется есть морскую капусту при беременности. В любом случае перед употреблением следует выяснить, где именно была выращена морская капуста. Существует мнение, что ламинария добытая в южных морях намного менее полезна капусты, выросшей в северных широтах. Отличаются они в основном количеством йода, которого в северной капусте намного больше. Не стоит забывать и об экологическом факторе. Большое значение имеет и степень загрязненности морского дна района добычи этого продукта. В любом случае важно запомнить, что морская капуста, которую продают в магазинах, с маринадами и различными добавками, это уже совсем не тот продукт, о котором мы говорим. Она уже частично потеряла свою первозданную ценность. Поэтому лучше покупать не готовые салаты, а чистую свежую или сушенную морскую капусту, употребление которой станет замечательным средством для профилактики множества болезней. Не забывайте, морская капуста – уникальный продукт, давайте этим пользоваться!

Опубликовать в Twitter Написать в Facebook Поделиться ВКонтакте В Google Plus Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире Поделиться ссылкой в Я.Ru
загрузка...
На нашем сайте:
Рубрика: Новости

Один комментарий к “Морская капуста польза и вред”

  1. Andre:

    В наше время при покупке морской капусты, следует учитывать, место происхождения продукта. Хоть в статье и говорится, что в северных морях ламинария содержит больше полезных веществ. Но экологическая обстановка там не лучшая, по сути, северные моря свалка химических, токсических и радиационных отходов. Лучше, наверное, брать искусственно выращенную капусту. Как вы думаете?

Оставьте комментарий

    Это не спам (обязательно)