Польза вишни

   Я думаю всем, кто читает эту статью хочется узнать побольше о пользе и вреде вишни, иначе бы вы просто не читали её сейчас. Здесь я опишу не только количество калорий, но и энергетическое влияние. Но ведь и не все, даже далеко не все знают, что вишня, точнее когда мы её едим, она влияет на наш характер, но давайте об этом немного позже. Сейчас небольшое описание. Вишня - это ягода, которая растёт на дереве (или иногда это кустарник). Цветёт она где-то в промежутке от Апреля до Мая. Плоды в естественных условиях обычно собирают в середине-конце лета (Июнь - Август). Также вишня - это самое зимостойкое дерево из всех косточковых деревьев. Сорта вишня разделяются на две группы - это "морели" и "аморели". Сорта группы "морели" обычно с тёмной мякотью и шкуркой, вкус у них кисло-сладкий. Если ягоды этих сортов перезревают, то плоды начинают растрескиваться, однако если их собрать до полного созревания, то они спокойно дозревают после сбора. Сорта группы "аморели" имеют ягоды со светлой шкуркой, вкус у них сладкий. Они после сбора дозреть не могут. Ещё есть такой сорт, как "дюки" - это гибрид, между вишней и черешней. "Дюки" получили довольно широкое распространение. С возрастом дерева (или кустарника) побегообразование дерева падает, соответственно и урожай тоже. Однако это можно исправить систематической омолаживающей обрезкой. Подавляющие большинство сортов вишни самобесплодны, так что, если Вы соберётесь сажать вишню, то лучше сажайте её сразу несколько разных сортов. Небольшое описание я закончил, теперь перейдём не посредственно к пользе и вреде вишни. Думаю с начала лучше про пользу вишни.

  Я уже упоминал, что вишня воздействует на наш характер, положительно. А если по точнее, то она приводит к повышению в человеке таких чувств, как оптимизм, также она успокаивает. Кстати, успокаивают ещё листья мяты. Но не буду уходить от темы. Также вишня усиливает нежность и соответственно, человек начинает чувствовать некую гармонию с миром. Да и когда у нас начинает усиливаться чувство оптимизма, это начинает влиять на наши гормоны положительным образом. И в конечном итоге это приводит к улучшению состояния крови и соответственно к усилению состояния всего организма. И это официально доказано учеными. Да и в "бабушкином" арсенале медицины всегда есть вишня. Ведь бабушка уже на опыте знает, вишня - это и жаропонижающее, и противовоспалительное. Да она ещё и вкусная. Вишнёвый сок не уступает самой вишне. Он особенно полезен при заболеваниях, связанных с кроветворением, ведь смесь из витаминов B1, B6, С плюс медь, железо и магний выдают шикарные результаты. Также вишнёвый сок можно использовать, как добавку к витамину С. Вот представьте, 100 грамм вишни - это 0, 8 грамм белка и 0,5 жира, 52 ккал, гигантское количество витамина Р, который способствует здоровью сосудов и капилляров , который подготовит вас к зиме. Кстати, если Вы действительно по серьёзному хотите взяться за Ваш иммунитет, рекомендую такие ягоды, как ирга (свежая) и малина (спелая). Ещё в вишне содержаться вещества, как марганец, цинк и медь - тоже положительное свойство ягоды, также большое количество маркаэлементов и эллинговые кислоты, которые сокращают риск раковых опухалей. Также подлежит вниманию наличие калия, кальция и фосфора, но калия в 9-10 раз больше, чем остальных двух, ещё в вишне содержатся пектин и кобальт. Вот еще одна польза от вишни, если Вы будете систематически употреблять вишню, то у Вас снизится риск сердечного приступа.
   Пользу извлекают не только из ягод вишни, но и из листьев, которые используются для приготовления отвара, который используется как лекарство при хронических колитах и атонии. Смолу вишни можно использовать как материал для приготовления лекарств. Ну думаю это всё про пользу вишни, теперь о вреде вишни. Кто-то говорит, что польза вишни, что вред - они примерно одинаковы. Однако всё, что было прочитано Вами выше, думаю, что вы посчитаете данное высказывание не много не уместным. Итак, теперь про вред. Вишня выступает ни кем иным, как слабительным. Если у вас «хорошая проходимость» - то лучше не увлекаться данным продуктом. Также, если у вас проблематичная ситуация с кислотностью в желудке, будет лучше, если вы будете кушать вишню в разумных количествах, ведь содержание яблочной и лимонной кислот, при попадании в желудок, начинают раздражать слизистую пищеварительной системы, чего кстати не делает черешня. Также вишня и её сок не желательна людям страдающим болезнями желудка, а именно : язва, двенадцатиперстной кишки, гастрит и если у Вас плохо с желудочно – кишечным трактом. И последние - если у Вас ожирение, сахарный диабет и хронические заболевания легких. Ядра косточки вишни ядовиты, хотя врачи нашли им применение, а именно : их можно принимать, но только под наблюдением врача, они помогают, если у Вас проблемы с почками. Осторожно! Просто так их употреблять нельзя!.