Польза отвара ромашки

ромашка   Не смотря на активные шаги к развитию медицины, народ все равно продолжает лечиться «бабушкиными средствами». Каких только рецептов не придумали от любой напасти. Но самым распространенным по-прежнему остается ароматный и полезный отвар ромашки. Это чудо средство хорошо от всех болезней. А сколько споров идет о вреде и пользе отвара ромашки. Этот напиток нам знаком с самого детства. Малышам противопоказаны лекарства, но этот отвар как спасение для многих мам. Он и успокоит ребенка и профилактику простудных заболеваний проведет. Кроме того, такой отвар прекрасно укрепит иммунитет и добавит жизненных сил. Для того, чтобы извлечь пользу из ромашкового отвара, а не вред, его необходимо правильно приготовить. Здесь нужно соблюдать все пропорции, особенно, если вы собираетесь его давать ребенку. Например, для того, чтобы отвар ромашки успокоил и привел в норму после утомительного дня, вам понадобиться стакан кипятка и чайная ложка аптечной ромашки. Засыпав смесь в кипяток, подождите порядка 20 минут, процедите. Отвар готов. Так приятно расслабиться в горячей ванне с полезным отваром ромашки, который еще больше поможет успокоиться, снимет напряжение и стресс. Приятный крепкий сон вам гарантирован.

При простудных заболеваниях вам опять пригодиться отвар ромашки. Но лучше смешайте его с мелиссой, это повысит целебный эффект. Возьмите чайную ложку цветков мелисы и смешайте с 1-й столовой ложкой ромашки. Смесь необходимо залить стаканом кипятка и настоять около 30 минут. Пейте его 2-3 раза в день по одному стакану. В скорее вы почувствуете облегчение. Как бы ни спорили о вреде и пользе отвара ромашки, но он является лучшим вашим помощником. Отвар поможет не только укрепить организм, успокоить нервы, но и снизить вес. Давно известно, что ромашка прекрасно чистит организм и ускоряет обмен веществ. Лучше купите аптечную ромашку. Обычный чай в пакетах, это сплошные отдушки и красители. Поэтому ни о каких полезных свойствах и речи не идет. Кроме ромашки, приобретите также душицу, перечную мяту, боярышник, сену, семена укропа. Возьмите 1 часть ромашки, половину перечной мяты, боярышника и душицы, четверть сенны и семян укропа. Хорошенько перемешайте все ингредиенты и получите сухую смесь, которую потом заваривайте. Пол стакана смеси заварите 0,5 литром кипятка и настаивайте в термосе до 12 часов. Перед каждым приемом пищи выпивайте пол стакана отвара. Только не переусердствуйте. Отвар имеет мочегонный и слабительный эффект. Если все делать правильно, то выводиться лишняя жидкость из организма, и он тщательно очищается. Но такой отвар противопоказан беременным, кормящим мамам и людям с больными почками. Пользу отвара ромашки давно оценили и в косметологии. С помощью отвара вы успокоите кожу, улучшите ее цвет, снимите воспаление. Отвар прекрасно борется с жирным блеском и защищает нашу кожу от вредного воздействия окружающей среды. Компрессы из отвара помогут вашим глазам заблестеть ярче любого бриллианта. Все мамы знают, как полезно малышам протирать отваром ромашки глазки и личико. Эта процедура помогает бороться с корочками, диатезом и прекрасно дезинфицирует. Всем хочется иметь красивые, роскошные, блестящие волосы. И в этом случае очень полезен отвар ромашки. Помыв волосы, сполосните их отваром ромашки, чтобы нейтрализовать вредное воздействие шампуней. Кроме этого, вы укрепите ваши волосы, они станут блестящими и шелковистыми. Но чтобы ощутить пользу отвара ромашки, нужно соблюдать меру и делать процедуры постоянно. Еще при помощи такого отвара, надолго избавляются от перхоти.
Споры о пользе отвара ромашки не утихают, но еще наши бабушки знали какие целительные свойства, имеет такой отвар. В цветках ромашки содержаться эфирные масла, флавоноиды (лютеолин, кверцетин). Именно благодаря ним ромашка имеет прекрасные противовирусные, антибактериальные и противовоспалительные свойства. Состав ромашки также богат кумарином, свободными органическими кислотами, полисахаридами, фитостеринами, дубильными и слизистыми веществами, никотиновой и аскорбиновой кислотой, камедью, каротином. Поэтому, так популярен до сих пор отвар ромашки, который избавит вас от спазмов, уменьшит газообразование в кишечнике. Слизь, входящая в состав ромашки, прекрасно поглощает токсины и помогает вывести шлаки. Понятие о вреде и пользе отвара ромашки имеет очень тонкие грани. Если вы не будите соблюдать рецептуру, то принесете своему организму только вред. Если у вас индивидуальная непереносимость или признаки диареи, тот вам противопоказана ромашка. При передозировке, вы можете почувствовать следующие симптомы – тошноту, головокружение. Не мешайте отвар ромашки с медицинскими седативными препаратами. При весеннем полинозе вам также не следует пить отвар. Не сочетается ромашка с фуросемидом и его аналогами. Поэтому соблюдайте во всем меру и будьте здоровы.

Опубликовать в Twitter Написать в Facebook Поделиться ВКонтакте В Google Plus Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире Поделиться ссылкой в Я.Ru
загрузка...
На нашем сайте:
Рубрика: Дары леса

Один комментарий к “Польза отвара ромашки”

  1. Александр:

    Очень полезная статья. Узнал много нового

Оставьте комментарий

    Это не спам (обязательно)