Укроп польза и вред

Укроп польза и вред Что мы знаем об укропе?

Да только то, что это отличная приправа к блюдам. Но мы не знаем, в чем польза и вред укропа. Польза укропа очень большая, так как он богат витаминами и минералами. В нем есть много:

  • витамина С-100мг
  • А-750 мг
  • В9-27 мг
  • РP-0,6
  • фолиевая кислота
  • калий-335мг
  • кальций-223мг
  • медь-146мг
  • марганец-1,264мг
  • фосфор-93
  • железо-1,6мг.

Имеет белки, сахар, фитонциды, флаваноиды. Также в составе укропа имеются олеиновая, пальмитиновая и линолевая кислоты. Без знаний это просто громкие слова, так что будем разбираться. Укроп не только сушат и солят или просто употребляют в свежем виде, еще его используют в косметических и лечебных целях.


Свойства и польза укропа

Свойства и польза укропа просто уникальны

1. Отвар из укропа помогает при гипертонии, приводя давление в норму.

2. А при желудочных проблемах укроп просто незаменим. Благодаря своим свойствам снижать активность патогенной микрофлоры он полезен при дисбактериозе.

3. Очень хорош укроп так же при запоре и колите.

Свойства и польза укропа 4. Еще помогает при сердечных заболеваниях, при бессоннице и головных болях.

5. После простудных заболеваний можно покапать слабый укропный настой в уши от шума и болей.

6. Мужчинам он поможет с потенцией, а у женщин поправляет менструальный цикл.

Эфирное масло, что находится в укропе, улучшает пищеварение и обладает антисептическими способностями.

7. Его часто употребляют при цистите и других мочеполовых заболеваниях. Поэтому он очень хорошо помогает организму, как во внутреннем, так и во внешнем использовании.

8. Также эфирное масло поможет разжижать мокроту и вывести её из легких.

9. Укроп принесет пользу при аллергическом кашле.

10. Ну и, конечно, кто не знает об укропной водичке для малышей, которая так помогает и им и мамочкам, даже когда режутся зубки.

Укроп для кожи

Укроп для кожи С древних времен пользу укропа использовали для лечения всяких кожных ран. Делали настои для таких заболеваний как ячмень и другие болезни глаз, разные гнойные раны. Еще верили, что укроп обладает омолаживающим эффектом и даже называли его «трава жизни». Поэтому делали на основе укропа компрессы и маски, которые помогают разгладить лицо, предавая ему здоровый блеск. Укроп действительно обладает противовоспалительными способностями и может даже удалить пигментные пятна. Если в сок укропа добавить сок петрушки, то можно веснушки осветлить с помощью этого сока. Даже в сухом виде укроп не теряет своих свойств, а приумножает их.

Даже семена укропа принесут пользу. Они помогут глазам при воспалении или от морщин. Также помогут при комариных укусах. А от укропного чая улучшается рост ногтей и волос.

Как о пользе укропа, мы должны рассказать и о вреде

Очень осторожно надо принимать укроп людям с пониженным давлением и беременным женщинам. Еще нельзя укроп употреблять в слишком больших количествах. Если у вас после укропа появилась слабость и головокружение срочно исключите его из рациона. Аллергикам стоит немного попробовать и проверить появилась ли реакция. Если нет, то потом можно понемногу добавлять его в рацион.

Польза или вред укропа очень зависит от вас. Ведь не обязательно налегать на продукт для получения пользы. Хватит и одной веточки в день или маски или чая главное все в меру. Главное что теперь вы знаете и о пользе и о вреде укропа.

Опубликовать в Twitter Написать в Facebook Поделиться ВКонтакте В Google Plus Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире Поделиться ссылкой в Я.Ru
загрузка...
На нашем сайте:
Рубрика: Овощи

Оставьте комментарий

    Это не спам (обязательно)