Польза помело

   По – разному, называют сочный, яркий, крупный фрукт многочисленного семейства все тех же цитрусовых! Помело, или Памела, Европа называет Шеддок. На самом деле его правильное название Помело - ударение на средний слог. Родиной ароматного фрукта считается Китай, там его очень любят. Помело в Китае настолько популярен, что его дарят друзьям на Новогодние праздники, потому что этот фрукт считается символом благополучия и процветания. Китайцы верят в исцеляющую силу Помело, больным иногда приписывается применение оздоровительной помело - диеты.

  В Китае даже соревнуются трудовые коллективы, кто быстрее съест Помело. Выращивают его в Китае, уже очень давно по летописям, которые дошли до сегодняшних дней, еще сто лет до нашей эры. У него прекрасный кисло-сладкий вкус, а полезен Помело многими своими свойствами, и это обеспечило ему большую популярность в мире. Шеддоком фрукт называют потому, что его привез капитан Вест в Индию, а оттуда он и пошел дальше. В Европе смогли попробовать вкус Помело только в 19 столетии. Снаружи цвет Помело - от бледно-зелёных и жёлтых, до оранжевых цветов. Формы грушевидной или круглой. Сняв с плода Помело довольно плотную кожуру, обнаружим сладкую мякоть с горчинкой. Мякоть помело на вкус очень освежающая, она бывает жёлтая, красная, зеленая и белая. Немного напоминает вкус апельсина или грейпфрута, но с меньшей сочностью. Весит обычно до килограмма. Хотя в тропиках можно встретить и гигантов Помело весом до 10 килограммов. Помело в настоящее время активно выращивается в Таиланде, Индии, Индонезии, Японии, Вьетнаме. Для экспорта Помело культивируют, в Израиле и США. Пользу помело приносит благодаря большому содержанию целого набора полезных веществ, и незаменимых витаминов. В Помело очень много витаминов А, В, С, фосфора, железа, натрия, калия, кальция, и содержит эфирные масла. В состав фрукта входят липолитические ферменты, помогающие расщеплению жиров и белков. Фрукт очень много содержит клетчатки, и если употреблять его довольно часто, то это благоприятно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Калий, содержащийся в Помело эффективно влияет на работу сердца, а витамины подарят бодрость, а лимоноиды - вещества, содержащиеся во всех без исключения цитрусовых, помогут в борьбе с раковыми заболеваниями. В народных методах лечения, Помело помогает повысить и укрепить иммунную систему человека и является незаменимым лекарством в профилактике гриппа, и других простудных болезней, многочисленных инфекций. Зимой, когда вероятность заболеть простудой или подхватить вирус высокий, рекомендуется есть фрукт часто. Польза помело, и в том, что он поможет избавиться от лишнего веса, так как имеет свойство притупления чувства голода и благодаря этому расщепление белков и жиров происходит быстрее.
   Помело - замечательный фрукт для диеты. Нужно включить в свой рацион Помело, особенно если человек страдает сердечно - сосудистыми заболеваниями или имеет проблему с повышением давления. Главная польза помело в том, что он способен бороться и может защитить человека от возникновения злокачественной опухоли. Мякоть фрукта, которая к тому же очень вкусная, приносит облегчение при астме и лечит атеросклероз. Сезон когда Помело созревает, припал на зимний период, а точнее февраль. Польза максимальная от употребления помело будет полноценной в том случае, если выбрать правильный плод, который должен быть полностью созревшим. В другом случае должного эффекта не будет, но и вреда организму не нанесет. Лучше выбрать мягкий, блестящий и ароматный фрукт. Следует брать не крупные, но достаточно тяжелый плод - в нем больше количество мякоти. Купленный фрукт хранить лучше в холодильнике. Не следует забывать, что Помело может вызвать аллергию, как все цитрусовые, поэтому страдающим аллергией его стоит есть с большой опаской, потому что в данном случае от употребления Помело может быть только вред.