Укроп польза и вред
Что мы знаем об укропе?
Да только то, что это отличная приправа к блюдам. Но мы не знаем, в чем польза и вред укропа. Польза укропа очень большая, так как он богат витаминами и минералами. В нем есть много:
-
витамина С-100мг
-
А-750 мг
-
В9-27 мг
-
РP-0,6
-
фолиевая кислота
-
калий-335мг
-
кальций-223мг
-
медь-146мг
-
марганец-1,264мг
-
фосфор-93
-
железо-1,6мг.
Имеет белки, сахар, фитонциды, флаваноиды. Также в составе укропа имеются олеиновая, пальмитиновая и линолевая кислоты. Без знаний это просто громкие слова, так что будем разбираться. Укроп не только сушат и солят или просто употребляют в свежем виде, еще его используют в косметических и лечебных целях.
Свойства и польза укропа
Свойства и польза укропа просто уникальны
1. Отвар из укропа помогает при гипертонии, приводя давление в норму.
2. А при желудочных проблемах укроп просто незаменим. Благодаря своим свойствам снижать активность патогенной микрофлоры он полезен при дисбактериозе.
3. Очень хорош укроп так же при запоре и колите.
4. Еще помогает при сердечных заболеваниях, при бессоннице и головных болях.
5. После простудных заболеваний можно покапать слабый укропный настой в уши от шума и болей.
6. Мужчинам он поможет с потенцией, а у женщин поправляет менструальный цикл.
Эфирное масло, что находится в укропе, улучшает пищеварение и обладает антисептическими способностями.
7. Его часто употребляют при цистите и других мочеполовых заболеваниях. Поэтому он очень хорошо помогает организму, как во внутреннем, так и во внешнем использовании.
8. Также эфирное масло поможет разжижать мокроту и вывести её из легких.
9. Укроп принесет пользу при аллергическом кашле.
10. Ну и, конечно, кто не знает об укропной водичке для малышей, которая так помогает и им и мамочкам, даже когда режутся зубки.
Укроп для кожи
С древних времен пользу укропа использовали для лечения всяких кожных ран. Делали настои для таких заболеваний как ячмень и другие болезни глаз, разные гнойные раны. Еще верили, что укроп обладает омолаживающим эффектом и даже называли его «трава жизни». Поэтому делали на основе укропа компрессы и маски, которые помогают разгладить лицо, предавая ему здоровый блеск. Укроп действительно обладает противовоспалительными способностями и может даже удалить пигментные пятна. Если в сок укропа добавить сок петрушки, то можно веснушки осветлить с помощью этого сока. Даже в сухом виде укроп не теряет своих свойств, а приумножает их.
Даже семена укропа принесут пользу. Они помогут глазам при воспалении или от морщин. Также помогут при комариных укусах. А от укропного чая улучшается рост ногтей и волос.
Как о пользе укропа, мы должны рассказать и о вреде
Очень осторожно надо принимать укроп людям с пониженным давлением и беременным женщинам. Еще нельзя укроп употреблять в слишком больших количествах. Если у вас после укропа появилась слабость и головокружение срочно исключите его из рациона. Аллергикам стоит немного попробовать и проверить появилась ли реакция. Если нет, то потом можно понемногу добавлять его в рацион.
Польза или вред укропа очень зависит от вас. Ведь не обязательно налегать на продукт для получения пользы. Хватит и одной веточки в день или маски или чая главное все в меру. Главное что теперь вы знаете и о пользе и о вреде укропа.