Яблочный уксус: польза и вред

Яблочный уксус известен уже очень давно, однако в нашей стране популярность пришла к нему всего несколько десятилетий назад. Этот продукт обладает рядом полезных свойств и применяется не только в кулинарии, но и для лечения различных заболеваний и в косметологии. Поспешите узнать, какими удивительными свойствами обладает яблочный уксус, ознакомившись с нашим материалом.

Полезный состав

В составе яблочного уксуса встречаются важные и незаменимые аминокислоты, витамины А, Р, С, Е и микроэлементы, среди которых следует выделить кальций, калий, железо, магний, кремний и т.д. Так же в уксусе содержится пектин и бета-каротин.

Польза яблочного уксуса

Если говорить о положительном влиянии яблочного уксуса на состояние организма, то он прекрасно подходит не только для наружного, но и для внутреннего применения. Этот продукт оказывает благотворное влияние на обменные процессы в организме. Кроме того, способствует выводу шлаков и ускорению метаболизма.

Свойства яблочного уксуса позволяют создать условия для более быстрого расщепления жиров. Именно поэтому, яблочный уксус отлично подходит для людей, которые пытаются избавиться от избыточного веса или просто стремятся поддерживать свою фигуру в должном состоянии.

Для того чтобы ощутить эффект на себе, достаточно утром выпивать стакан воды с добавлением столовой ложки уксуса и столовой ложки меда. Однако делать это необходимо обязательно натощак.

Яблочный уксус предотвращает процессы старения. Он положительно сказывается на состоянии сосудов и всего желудочно-кишечного тракта. Кроме того, он помогает справиться повышенной температурой во время протекания респираторных заболеваний, если осуществлять обтирания раствором.

Яблочный уксус в косметологии

Если говорить о косметологии, то ложка яблочного уксуса, добавленная в стакан воды – это замечательное средство, позволяющее отбелить кожу и улучшить микроциркуляцию крови. Для этого полученный состав следует использовать в качестве тоника или для умывания.

Более концентрированный раствор помогает справиться с угревой сыпью.

Сделать волосы более крепкими, сильными и блестящими также поможет яблочный уксус. Ополаскивание с добавлением в воду яблочного уксуса принесет невероятно хорошие результаты, которые будут ощутимы уже после проведения одной процедуры.

Существует еще невероятное количество вариантов  применения яблочного уксуса. Его полезные свойства не вызывают никаких сомнений. А невысокая стоимость делает средства на его основе доступными каждому. Однако следует понимать, что для получения должного эффекта необходимо учитывать и тот факт, что уксус – это кислота. Соответственно, дозировки должны быть небольшими и проверенными. В таком случае использование уксуса будет полностью безопасным.

Вред яблочного уксуса

Стоит понимать, что чрезмерное употребление яблочного уксуса неминуемо приведет к негативным последствиям. Поэтому только разумный подход к этому продукту позволит получить неоценимую пользу для организма. Нужно отметить, что яблочный уксус – это, прежде всего, кислота, которая способна разъедать стенки желудка. Если употреблять данный продукт сверх допустимой нормы, это может привести даже к ожогам внутренних органов.

Противопоказан данный продукт людям, которые страдают циститом, панкреатитом, гастритом или язвой желудка. Перед тем, как использовать яблочный уксус в лечебных целях, обязательно нужно получить консультацию специалиста на этот счет.

Выводы

Несмотря на пользу, которую может принести яблочный уксус, только размеренное употребление продукта позволит достичь лечебного эффекта. Если вы являетесь сторонником народной медицины, то этот природный компонент прекрасно подойдет для лечебных целей. Яблочный уксус занимает почетное место среди числа продуктов, оказывающих целебное действие. Люди, которые придерживаются здорового образа жизни, обязательно должны включить в свой привычный рацион средство на основе полезных яблок.